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モリブデンの食事摂取基準 
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モリブデンの1日の推奨量は成人男子で25μg、成人女子で20μgです。
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 モリブデンの年代別食事摂取基準（暫定値）
| 年齢
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男性（μg)
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女性（μg)
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推定平均
必要量
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推奨量
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目安量
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上限量
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推定平均
必要量
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推奨量
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目安量
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上限量
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0〜5 (月)
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-
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-
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2
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-
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-
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-
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2
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-
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6〜11 (月)
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-
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-
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3
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-
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-
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-
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3
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-
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1〜2
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-
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-
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-
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-
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-
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-
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3〜5
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-
|
-
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-
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-
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-
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-
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6〜7
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-
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-
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-
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-
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-
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8〜9
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-
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-
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-
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-
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10〜11
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-
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-
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-
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-
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-
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-
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12〜14
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-
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-
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-
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-
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-
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-
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-
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-
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15〜17
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-
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-
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-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
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18〜29
|
20
|
25
|
-
|
550
|
20
|
20
|
-
|
450
|
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30〜49
|
25
|
30
|
-
|
600
|
20
|
25
|
-
|
500
|
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50〜69
|
20
|
25
|
-
|
600
|
20
|
25
|
-
|
500
|
|
70以上
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20
|
25
|
-
|
550
|
20
|
20
|
-
|
450
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妊婦
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-
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-
|
-
|
-
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授乳婦
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+3
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+3
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-
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-
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※参考 厚生労働省発表 日本人の食事摂取基準（2010年版）
各指標の見方について
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