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精力回復 
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ビタミンEは脳内の血行がよくすることで、
ホルモン分泌の司令塔であり、自律神経の中枢でもある視床下部の働きを活発化させ、
生殖機能の維持・改善に努めます。
またビタミンＥは副腎や卵巣などに高濃度で含まれており、直接男性ホルモンや女性ホルモンなどのステロイドホルモンの代謝にも関わっています。
閉経後に起きる更年期障害などは女性ホルモンの分泌の激減が大きな原因の一つです。
ビタミンEは女性ホルモンの分泌を助けることで、これら症状の予防・改善の効果が得られます。
また男性ホルモンの分泌とも関連しており、精力減退などにも効果が期待出来ます。
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亜鉛はアメリカでは別名セックスミネラルと呼ばれるほど生殖機能との関わりの深いものです。亜鉛が前立腺に多く存在すると言うのはすでに述べた通りですが、精子を作るのにも必要で受精機能に関わる精子の運動性にも関与しています。精力にも関係する男性ホルモンテストステロンの合成に関与する酵素の組成にも関わります。また受精卵が細胞分裂する際にも必要となります。
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