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ビタミンB6
ビタミンB6
神経細胞間の信号の伝達に必要な神経伝達物質の1つであるGABA（γ-アミノ酪酸）には神経細胞の興奮を抑える働きがあります。この合成に関与しているのがビタミンB6です。ビタミンB6が不足すると中枢神経が異常に興奮して痙攣を起こします。
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