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パントテン酸の多い食べ物 
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パントテン酸は英語で'pantothenic acid'、「至るところに存在する酸」を意味する言葉です。その名が示すとおり、動物性食品、植物性食品全般にまんべんなく含まれているので、通常の食生活なら不足することはありません。
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 肉類
| 食品名
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mgNE/100g
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食品名
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mgNE/100g
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鶏肝臓
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10.10mg
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牛肝臓
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6.40mg
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豚肝臓
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7.19mg
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フォアグラ
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5.17mg
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魚・介・海藻類
| 食品名
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mgNE/100g
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食品名
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mgNE/100g
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からすみ
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5.17mg
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脱脂粉乳
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4.17mg
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卵黄
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4.33mg
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らっかせい
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2.56mg
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※五訂食品成分表より
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