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パントテン酸の食事摂取基準 
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パントテン酸の1日の目安量は成人男女ともに5mgです。
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 パントテン酸の年代別食事摂取基準
| 年齢
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男性（mg)
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女性（mg)
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推定平均
必要量
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推奨量
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目安量
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上限量
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推定平均
必要量
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推奨量
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目安量
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上限量
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0〜5 (月)
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-
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4
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-
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-
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-
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4
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-
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6〜11 (月)
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5
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-
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-
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-
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5
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-
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1〜2
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3
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-
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-
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-
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3
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-
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3〜5
|
-
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-
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4
|
-
|
-
|
-
|
4
|
-
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6〜7
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-
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-
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5
|
-
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-
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-
|
5
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-
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8〜9
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6
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-
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-
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-
|
5
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-
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10〜11
|
-
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-
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7
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-
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-
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-
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6
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-
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12〜14
|
-
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-
|
7
|
-
|
-
|
-
|
6
|
-
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15〜17
|
-
|
-
|
7
|
-
|
-
|
-
|
5
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-
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18〜29
|
-
|
-
|
5
|
-
|
-
|
-
|
5
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-
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30〜49
|
-
|
-
|
5
|
-
|
-
|
-
|
5
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-
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50〜69
|
-
|
-
|
6
|
-
|
-
|
-
|
5
|
-
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|
70以上
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-
|
6
|
-
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-
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-
|
5
|
-
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妊婦
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-
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-
|
+1
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-
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授乳婦
|
-
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-
|
+1
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-
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※参考 厚生労働省発表 日本人の食事摂取基準（2010年版）
各指標の見方について
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